Nagelbijters, er is hoop!

Enige tijd geleden belde een vriendin me op en vroeg of we snel een afspraak konden maken. Ik hoorde dat haar stem hoger was dan normaal en ze praatte erg vlug. Ze was duidelijk overstuur. Ze wist niet meer wat ze moest doen, hoe ze verder moest.

Hoewel de situatie waar ze zo van overstuur was geraakt niet nieuw voor haar was, had ze dit keer het gevoel dat haar zorgen haar boven het hoofd groeiden. Ze kon niet stoppen met piekeren, kreeg het niet meer op een rijtje, het overzicht ontbrak haar om er zelf uit te kunnen komen.

Uiteraard mocht ze snel komen. We zijn met IEMT gaan werken met de gevoelens van paniek en haar piekergedachten. Eén sessie was voldoende om tot rust te komen, de situatie weer overzichtelijk te krijgen en met vertrouwen naar de toekomst te kijken. De effecten van deze werkwijze blijven me verbazen.

Wat heeft dit nou met nagelbijten te maken, zal je je misschien afvragen. Welnu, vanwege de snelle en positieve effecten van de sessie vroeg deze vriendin of ik soms ook iets kon doen met nagelbijten (blijkbaar een hele logische associatie 😊).

“Met nagelbijten?” – papegaaide ik. “Joh, geen idee, maar we kunnen het altijd proberen. Baat het niet, dan schaadt het niet.”

Ik had niet eerder met dit verzoek gewerkt en vanuit de opleiding hier ook geen werkvorm voor aangereikt gekregen. Ik zag echter wel een ingang, een aanvliegroute zogezegd. Nagelbijten is gedrag dat iemand ontwikkelt om met situaties van grote stress om te gaan. Door op je nagels te bijten, kan er wat spanning afvloeien. De stressvolle situatie kan vervolgens voorbij zijn, maar in de tussentijd is het nagelbijten een gewoonte geworden waar je maar moeilijk vanaf komt.

Het deed me denken aan het fenomeen ‘stalondeugden’ bij paarden, zoals weven of kribbebijten. Om met een stressvolle situatie om te kunnen gaan, ontwikkelen sommige paarden dit repetitieve gedrag waarmee ze extra endorfine aanmaken. Ze maken er zichzelf dus rustig mee in situaties die stressvol zijn en ze zelf niet kunnen beïnvloeden. Het wordt ook wel zichzelf-belonend-gedrag genoemd en is uiterst verslavend. Ook als je het paard uit de stressvolle omgeving of situatie haalt, zal het dit gedrag blijven vertonen. Het is nauwelijks af te leren.

Oké, dus we hebben:

*  Stressvolle situaties / periodes / omgevingen…
* waar je niet uit kunt ontsnappen en geen invloed op uit kunt oefenen…
* en om jezelf beter te voelen ga je gedrag ontwikkelen wat zichzelf-belonend is…
*  en daardoor verslavend.

Wat kunnen we hiermee vanuit IEMT?

Een van de kenmerken van trauma is dat een deel van je niet mee opgroeit nadat het gevaar geweken is. Stel dat je je op 6-jarige leeftijd in een stressvolle situatie bevindt waar je geen invloed op uit kunt oefenen en niet aan kan ontsnappen, dan blijft een gedeelte van jou (het traumadeel) als het ware steken op 6 jaar. Kijk, en dáár hebben we bij IEMT een specifiek protocol voor. Nu maar hopen dat het werkt. 

Wel heel fijn dat in het geval van nagelbijten het resultaat goed te meten is. Een week of twee na onze nagelbijt-sessie toont mijn vriendin trots haar handen. “Kijk eens”, zegt ze triomfantelijk, terwijl ze met gestrekte armen haar handen naar me uitstrekt en wiebelt met haar vingers. Ik zie keurig gelakte nageltjes met een klein randje. Zonder dat het haar enige moeite heeft gekost, kon ze haar nagels laten groeien. De neiging om nagels te bijten is gewoon helemaal weggebleven. Yeah!

Een gezamenlijke vriendin, die ook nagels bijt, ziet de mooie nagels en zegt: “Ik wil ook zo’n sessie!” O jee, denk ik heel even, wat als het nu een toevalstreffer was? Daar komen we maar op één manier achter.

Ook zij loopt inmiddels trots met mooi gelakte en geveilde nagels rond. Pfoe… toch geen toevalstreffer dus.

Na ruim 50, respectievelijk 40, jaar hebben de dames voor het eerst geen afgekloven nagels meer die ze voorheen liefst verstopten voor de buitenwereld. En, ook erg fijn, voelen ze geen enkele drang meer om nagels te bijten. “En dat terwijl we het tijdens de sessie helemaal niet gehad hebben over nagelbijten…” stamelen mijn beide vriendinnen.

Loving my work!

En het geeft hoop dat ook andere vormen van gewoontegedrag met IEMT doorbroken kunnen worden. Wil jij dit eens uitproberen? Van harte welkom!