Haar lijf grijpt in om iets duidelijk te maken
Ank zit er helemaal doorheen. Een specifieke gebeurtenis heeft iets bij haar getriggerd, waardoor het voelt alsof ze haar houvast kwijt is geraakt. Haar negatieve zelfbeeld ziet een kans en zorgt voor veel onzekerheid, wat maakt dat ze het steeds lastiger vindt keuzes te maken en alles wat ze doet net niet goed lukt. Dit voedt haar negatieve zelfbeeld weer, waardoor ze in een neerwaartse spiraal terecht is gekomen. Haar zelfvertrouwen is op het moment zo laag, dat ze niet meer kan functioneren. Ze heeft steeds vaker last van paniekaanvallen, heeft een angst voor het niet kunnen slapen ontwikkeld en kan al een paar weken niet goed meer slikken. Dit maakt dat eten ook een ding is geworden. Soms lukt het een beetje, soms helemaal niet.
Het ligt voor de hand om met de paniekgevoelens aan de slag te gaan, maar intuïtief wil ik iets anders proberen. Bij coachen met paarden komen we vaak op inzichten door letterlijk te benoemen wat het paard laat zien. Zou dat ook zo werken met ons lichaam? Wat laat het lichaam van Ank zien? Het laat zien dat het niet meer kan slikken. Ik vraag Ank wat haar lichaam haar daarmee zou willen vertellen; wat wil ze niet langer meer slikken?
Deze vraag resoneert enorm bij haar. Het blijkt een insteek waar ze nog helemaal niet aan gedacht had, maar die ze heel goed kan plaatsen. Hoewel het heel spannend is om voor zichzelf te erkennen, kan ze goed benoemen wat ze niet langer meer wil slikken. Dit roept emoties op en met die emoties gaan we aan de slag met IEMT.
Bij IEMT sporen we via de emotie terug naar de eerste keer dat je dit specifieke gevoel voelde. Bij Ank komt er een duidelijke eerste herinnering naar boven die haar erg verbaast. Ze ziet zichzelf weer op het schoolplein met haar beste vriendinnetje. Ze waren altijd samen en van het ene op het andere moment wilde haar vriendinnetje niets meer met haar te maken hebben. Ank heeft nooit geweten waarom niet en ging erg aan zichzelf twijfelen. Aan deze eerste herinnering blijken vele andere ervaringen gekoppeld te zijn met ditzelfde gevoel. Zoals Ank na afloop zelf zegt, is haar hele jeugd voorbij gekomen.
Direct na de sessie voelt Ank al meer ruimte, het beklemmende gevoel in haar keel is al een stukje zachter. De volgende dag ontvang ik een appje van haar; die ochtend stond ze op met nog meer inzichten over wat ze niet langer wil slikken. Drie dagen later val ik bijna van mijn stoel als haar appje binnenkomt waarin ze aangeeft dat het eten weer goed gaat. Dit maakt veel indruk op mij. Het leert me bovendien dat lichamelijke klachten zich heel goed lenen om tot de kern van het trauma te komen.
Herken je iets in bovenstaand verhaal? Benieuwd of IEMT ook voor jou kan helpen? Maak een afspraak voor een kennismaking.